Sie wollen auch im Homeoffice konzentriert und fokussiert arbeiten?

Für viele ist Homeoffice zu einer neuen Normalität geworden. Leider fühlt es sich häufig eher anstrengend und stressig an. Entwickeln Sie in diesem live online Seminar eine positive Perspektive und erhalten Sie Tipps und Tricks für effektives und entspanntes arbeiten von zu Hause aus.

Selbstorganisation im HomeOffice – arbeiten Sie effizient und produktiv.

Richten Sie Ihre Arbeitsumgebung für sich stimmig ein. Sorgen Sie auch virtuell für eine gute Kommunikation im Team und machen Sie Ihre Leistung sichtbar.  Finden Sie die für sich stimmige Balance zwischen Produktivität und ausreichend Pausen. Bleiben Sie auch unter Druck gelassen.

 

Wir machen uns stark – Erfolgreich arbeiten im Homeoffice

© Silke Mekat

Modul 1 Erfolgreich arbeiten aus dem Homeoffice

Entwickeln Sie in diesem live online Seminar eine positive Perspektive und erhalten Sie Tipps und Tricks für effektives und entspanntes arbeiten von zu Hause aus. Den Tag angehen – Produktiv bleiben im Homeoffice

 

Modul 2 Schluss mit schlechter Zeitplanung – Einfache Methoden helfen

Was ist in diesen besonderen Zeiten anders? Was brauchen Sie jetzt? Setzen Sie sich mit Ihrer Selbstorganisation auseinander, erkennen Sie Ihre Prioritäten und schaffen Sie sich Strukturen, die Sie unterstützen. Selbstorganisation heißt innerem Stress, Zeitfressern und Energieräubern zu begegnen

 

Modul 3 Gemeinsam stark

Effizient kommunizieren aus dem Home Office – die eigene Leistung sichtbar machen, Netzwerke aufbauen und stärken.

Ständige Erreichbarkeit – Permanent „on“ sein. Grenzen setzen – Mehr Selbstvertrauen entwickeln, Neinsagen mit Erfolg. Die Arbeit familienkompatibel gestalten

 

Modul 4 Gesund arbeiten in Büro & Homeoffice

Sich selbst im Blick – Achtsam mit den eigenen Ressourcen. Fit und entspannt im Büro & Homeoffice Sie bekommen praktische Tipps und Tricks zum Umgang mit Stress, Pausengestaltung und welche Energielieferanten Sie unterstützen.

In diesem Online-Training lernen Sie, Ihre Work-Life-Balance zu reflektieren. Sie analysieren Ihre Belastungen und lösen Ihre Stressoren. Sie lernen, sich im Kontext Ihrer Gewohnheiten zu reflektieren, diese zu hinterfragen und neue Verhaltensweisen in Ihr Repertoire zu integrieren.

Dauer: 4 Module (z.B. 9:00 – 12:30 Uhr)  oder 2 Tage (9:00 – 16:30 Uhr)


Schwerpunkt

Mit Teilnahme an dem Online-Seminar soll es den Teilnehmer*innen leichter fallen, sich im Homeoffice zu organisieren und strukturiert ihre Arbeiten umzusetzen und sichtbar zu sein beziehungsweise in Kommunikation mit ihrem Team und ihrem Umfeld zu bleiben. In diesem Seminar können Sie Ihre konkreten Anliegen einbringen und gleich für Sie passende Lösungen entwickeln. So erfahren Sie unmittelbar, was Ihnen weiterhilft und was die Situation, in der Sie sich befinden, verbessern kann. Sie erhalten Ideen für nächste konkrete Schritte, die sich im Alltag direkt umsetzen lassen.

Zielgruppe

Mitarbeiter*innen in Homeoffice-Tätigkeit

Nutzen

  • Die Teilnehmer*innen nehmen im online Seminar ihre eigene Situation von HomeOffice unter die Lupe.
  • Sie blicken für die Herausforderungen, Anforderungen und eigenen in der Homeoffice-Arbeit
  • Die Teilnehmer*innen erhalten Handlungsmöglichkeiten für die eigene Arbeit, ihre Selbststeuerung, Kommunikation und das Sichtbarmachen der eigenen Leistung.
  • Konkret umsetzbare Tipps für das Familienmanagement erleichtern den Alltag.
  • Anregungen für eine kluge Arbeitsorganisation verbessern den Fokus auf konzentriertes Arbeiten.

Lehrmethoden

Werkzeuge zur interaktiven Arbeit, Einzelübungen, Partnerübungen und Gruppendiskussion.

Neben praktischen Informationen bietet dieser Workshop einen Rahmen, die eigene Lebenssituation auszuloten, Stolpersteine zu enttarnen, Ideen für Lösungswege zu entwickeln und von den Erfahrungen anderer zu profitieren.

 

Dieses live online Seminar liefert interessante Einblicke in Selbstreflektion, Selbstorganisation, Zeit- und Prioritätenmanagement und inspirierende Methoden für ganz neue Gedanken. Sie lernen, wie Sie den Kopf wieder frei bekommen, neue Energien tanken und Methoden für einen beruflichen Alltag in Balance.


Live Online Training
Interaktive Schulung per Microsoft Teams Videokonferenz;
Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10;
Technische Voraussetzung: Stabile Internetverbindung, Laptop oder PC mit Kamera und Mikrofon;


Trainerin

Silke Mekat

Ich bin Silke Mekat

Mutter einer Tochter, Diplom Betriebswirtin mit mehr als 25 Jahren Berufserfahrung. Seit 2015  selbständige Trainerin im Auftrag der Haufe Akademie. Chronischer Zeitmangel und Stress beherrschten lange auch meinen Alltag. Um Beruf und Familie zu vereinbaren für einen entspannteren Familienalltag, braucht es jeden Tag aufs Neue eine gute Selbstorganisation, heute gebe ich mit Leidenschaft Seminare zu den Themen Selbstorganisation, Stressprävention, Achtsamkeit & Resilienz und Vereinbarkeit von Beruf und Familie.

Wie kann ich Sie unterstützen?

Sie wünschen weitere Informationen oder möchten sich persönlich beraten lassen? Schicken Sie eine E-Mail an Kontakt (at) soulution-coaching.de


Live online Seminare sind die Lösung …

ganz leicht die Unterstützung zu bekommen, die Sie sich wünschen: interaktive Weiterbildung sicher aus dem Home-Office oder Ihrem Büro.

Das sind Ihre Vorteile: 

  1. Sie gehen in Zeiten von COVID-19 gesundheitlich auf Nummer sicher.
  2. Sie sparen Reisekosten und Zeit.
  3. Sie können, wie im Präsenzseminar, Fragen stellen
  4. und sich mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern austauschen.

Für alle online Seminare (Webinare) nutze ich Microsoft Teams. Für die live online Seminare benötigen Sie ein funktionsfähiges Headset und eine Kamera.

Ich werde Sie vor dem jeweiligen live online Training mit einem Link dazu einladen.


Sie möchten Online Kurse in Ihrem Unternehmen einsetzen?

Silke

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Schicken Sie eine Mail an Kontakt (at) Soulution-Coaching.de oder rufen Sie mich an, damit wir einen Termin für Ihr kostenloses Infogespräch vereinbaren können. Der direkte Draht: 0049 (0) 89- 724987 – 15.
Ich freue mich auf Sie!

 

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