Berufliche und familiäre Belastungen: Eine Anforderung für das Personalmanagement

Stefanie, Anna, Claudia und Michael stehen stellvertretend für meine Kunden.

Auch wenn ihre Situationen und Lebensentwürfe recht unterschiedlich sind, haben sie einige Gemeinsamkeiten – ihnen ist es wichtig im Beruf voran zu kommen, das Unternehmen voran zu bringen und gleichzeitig eine gute Work Life Balance zu haben.

 Ich bin Stefanie,

Frauen: Immer am Limit oder lieber erfolgreich ohne auszubrennen id-100309526

 

 

 

 

 

 

In letzter Zeit, habe ich habe das Gefühl, dass ich immer sehr schnell gestresst bin, wenn ich nur daran DENKE, was ich noch alles zu tun habe. Ich habe einen Job, der mir Spaß macht, nette Kollegen, keine Kinder, nette Freunde und auch Hobbys, die mir Spaß machen. Allerdings war das letzte Jahr auch ziemlich stressig. Privat sind wir im Sommer umgezogen und im Herbst gab es Veränderungen in der Firma. .. Ich habe oft das Gefühl, nicht mehr nachzukommen oder von meiner Arbeit und meinem Umfeld erdrückt zu werden. Das lähmt mich dann gelegentlich so stark, dass auch mal einen Tag gar nichts mehr geht.  Lesen Sie mehr: Leistungsfähig bleiben ohne auszubrennen …

Ich bin Claudia,

Soulution Coaching Silke Mekat Unternehmensberatung für familienbewusste Personalpolitik Elternzeit Wiedereinstieg Auszeit Entspannung Stress Burnout Veranstaltung, Seminar, Vortrag, Beratung, Kunde

 

 

 

 

 

 

Beruf und Familie, das schaffe ich. So war mein Wunsch nach der Elternzeit. Doch inzwischen sind die Kinder nicht mehr so klein, die Ansprüche, Termine und Anforderungen werden mehr. Manchmal habe ich das Gefühl mich zu zerreißen zwischen Beruf und Familie. Ganz zu schweigen von den Anforderungen im Büro und den netten Kommentaren der Kollegen, wenn ich nachmittags gehen muss, weil der Hort pünktlich schließt. Manchmal fühle ich mich schon von den kleinsten Dingen unendlich gestresst und habe einfach keine Kraft mehr Lesen Sie mehr: Vereinbarkeit von Beruf und Familie – Karriere gestalten. Familie managen. Alltag organisieren.

 

Ich bin Michael,

Soulution Coaching Silke Mekat Unternehmensberatung für familienbewusste Personalpolitik Elternzeit Wiedereinstieg Auszeit Entspannung Stress Burnout Veranstaltung, Seminar, Vortrag, Beratung, Kunde

 

 

 

 

 

 

 

 

Meine Tage sind durchgetaktet. Oft jagt ein Termin den nächsten. Trotzdem habe ich nie das Gefühl dem Berg an Anforderungen und to dos gerecht zu werden. Abends sind dann immer noch viele ungelesene E-Mails in der Taskleiste , die ich irgendwann später am Tag noch bearbeiten wollte und dann wieder nicht geschafft habe. Ich würde gern meine Zeit im Griff haben und nicht den Terminen hinterher hetzen, gelassen bleiben, auch in stressigen Zeiten. Wieder mit Power durchs Leben gehen. Lesen Sie mehr: Mehr Zeit, weniger Stress

 

Ich bin Anna,

Soulution Coaching Silke Mekat Unternehmensberatung für familienbewusste Personalpolitik Elternzeit Wiedereinstieg Auszeit Entspannung Stress Burnout Veranstaltung, Seminar, Vortrag, Beratung, Kunde

 

 

 

 

 

 

 

Ich bin schwanger und werde bald in Elternzeit gehen. Im Job habe ich alles fest im Griff und bin zufrieden mit meiner Karriere. Doch was kommt jetzt auf mich zu? Wie bekomme ich Kind und Beruf unter einen Hut? Kann ich mir eine lange Elternzeit in der heutigen Zeit überhaupt erlauben? Wie lange möchte ich pausieren? Und wie schaffe ich den Wiedereinstieg in den Beruf? Das sind Fragen, die ich mir täglich stelle Lesen Sie mehr: Den Wiedereinstieg nach der Elternzeit erfolgreich meistern…

 

Ich bin Silke,

Soulution Coaching Silke Mekat Vorträge, Trainings, Workshops

 

 

 

 

 

 

 

Stressige Lebenssituationen und Herausforderungen begegnen uns in unserem Leben immer wieder.

Dabei wissen wir, dass wir Ruhe, Stärke und Gelassenheit benötigen, um glücklich zu sein.

Zugegeben: Das ist leichter gesagt als getan.

In meinen Kurs-Programmen zu Stressmanagement & Resilienz möchte ich Ihnen genau diese Schlüssel mit an die Hand geben. Mit den richtigen Methoden und Techniken können Sie gelassen und mit innerer Stärke herausfordernde Situationen meistern. An belastenden Umständen werden Sie gestärkt wachsen und positive Energie hinzugewinnen. Lassen Sie den Stress nicht Ihr Leben bestimmen und beginnen Sie noch heute mit dem Training für innere Stärke für Geist und Körper.

Als Mutter habe ich im privaten sowie in meiner bereits 12jährigen unternehmerischen Tätigkeit Höhen aber auch herausfordernde Zeiten erlebt. Dies hat mich zu dem Menschen geformt, der ich heute bin.

Dabei hat mir die Tatsache die Augen geöffnet, dass ich selbst der Grund war und nicht die Umstände.
Im Nachhinein weiß ich, dass ich aus diesen Vorkommnissen persönlich viel gelernt habe und mich auf diese Weise immens weiterentwickelt habe – meine Erfahrungen und Kompetenzen, welche ich heute anderen Menschen begleitend weitergebe.

Die eigene Selbstreflexion ist eine große Unterstützung in unseren Lernprozessen. Zurückblickend, möchte ich auf keinen Lebensabschnitt verzichten. Wir lernen ein Leben lang – das ist das Schöne und Spannende an diesem großen Zyklus. Blicken Sie mit einem Lächeln zurück auf das, was war! Schauen Sie auf das, was vor Ihnen liegt!

Lassen Sie los, was Sie belastet und lernen Sie selbstbewusst und gestärkt, erledigte Dinge abzuhaken und aus dem Kopf zu „werfen“!

Gratwanderung zwischen Berufs- und Privatleben

Wie bewältigen Sie diese?

Indem Sie Varianten entwickeln, Beruf und Privatleben zu koordinieren.

Lesen Sie mehr…

 

 

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