Gesund und leistungsfähig arbeiten in Büro und Homeoffice

Viele stellt das Arbeiten in den eigenen vier Wänden vor ganz neue Herausforderungen. Deadlines, Video-Calls und dazwischen Haushalt und Kinderbetreuung, da fällt es schwer, Arbeit und Privatleben noch voneinander abzugrenzen.

Welche Möglichkeiten gibt es, um auch im Homeoffice gesund und leistungsfähig zu bleiben?

Welche Regeln können Sie nutzen in puncto Erreichbarkeit und im Kontakthalten mit den Kollegen?

In diesem Online-Training lernen Sie, Ihre Work-Life-Balance zu reflektieren. Wie Sie aktiv Stress im Homeoffice reduzieren können und Sie erhalten praktische Tipps und Tricks zum Umgang mit Stress, für Bewegung im Alltag und erarbeiten sich einen Notfallkoffer für schwierige Zeiten.

 

 

Reduzieren Sie effektiv Stress im Homeoffice!

Themen

  1. Stressoren im Büro & im Homeoffice