Beruf und Privatleben in Balance: individuell und alltagstauglich!
Es geht um mehr als nur Multitasking, Perfektionismus und Burnout – es geht darum, Ihre eigenen Ressourcen neu zu entdecken. Ich unterstützen Sie dabei, mehr Belastbarkeit und Motivation zu entwickeln und gleichzeitig Ihren Stress zu reduzieren. Lernen Sie, wie Sie Ihren Kopf wieder frei bekommen, neue Energien tanken und Methoden für einen ausgeglichenen beruflichen Alltag finden. Denn Lebensplanung ist mehr als Karriereplanung! In einer Zeit, in der die Anforderungen im Berufsleben stetig steigen und die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben immer herausfordernder wird, profitieren Sie von Silke Mekats fundiertem Know-How. Sie bietet Ihnen Lösungen in den Bereichen Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Selbstorganisation, Stressprävention und Zeitmanagement. Silke Mekat begleitet Sie und Ihre Mitarbeiter auf dem Weg zu mehr Motivation und Balance.
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Präsenz Seminare
“Dafür habe ich keine Zeit!” oder “Heute nicht, ich bin total im Stress!” Das hören wir überall, aber ist das wirklich so? Zeit, den Ballast abzuwerfen! Fit für Beruf, Familie und Alltag Online Kurse und eLearnings Neben realen Seminaren, Workshops, Impulsvorträgen und Trainings, biete ich Online Kurse zu meinen Schwerpunktthemen an. Diese haben den Vorteil, dass die Teilnehmer ortsungebunden sind. Ob bequem im Home Office oder am Schreibtisch im Büro – so macht Lernen nicht nur Spaß, sondern bringt Sie auch beruflich und privat weiter! Die praxisnahen Online-Kurse bestehen aus Webinaren, eLearnings und Wissensphasen sowie individuellem Coaching. Read more
Live online Trainings
Mehr Zeit und weniger Stress!
Der Anspruch, Beruf und Privatleben gleichermaßen gerecht zu werden, ist ein täglicher Kraftakt. Haben Sie auch schon versucht, dem Alltagsstress mit Zeitplänen, endlos langen to do Listen und Zeitplantechniken in den Griff zu bekommen? Wie viel besser wäre es doch, souverän und gelassen mit den vielen, drängenden Aufgaben, tickenden Uhren und Papierstapeln auf dem Schreibtisch zurechtzukommen. Zeit für die Familie, den Partner und Freunde zu haben. Zeit, den Ballast abzuwerfen! Online Kurse bringen virtuelles Lernen auf ein neues Level. Read more
Alle Seminare und Coachings basieren auf der jahrelangen Erfahrung von Silke Mekat als Trainerin und Coach
Silke Mekat (Diplom Betriebswirtin) Trainerin, Beraterin, Bloggerin & Coach mit dem Fokus der Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Stressprävention, Selbstorganisation und Zeitmanagement: ich unterstütze in Seminaren und Coachings Fach-und Führungskräfte, berufstätige Mütter und Väter sowie Wiedereinsteigerinnen dabei Beruf und Privatleben in Balance zu halten. Seit 2014 bin ich Trainerin der Haufe Akademie. Als Mutter einer Tochter und seit 30 Jahren im Beruf blicke ich auf eine langjährige erfolgreiche Berufserfahrung zurück und weiß, wie anspruchsvoll, aber auch schön das Leben mit Kindern und Beruf ist. Geboren Celle, lebe ich heute in meiner Wahlheimat München. Read more
Fotos: Silke Mekat & Pexels
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