Mehr Zeit für mich! Leben und Arbeit effektiv organisieren & Stress vermeiden

Seminare

Seminare Zwischen Multitasking, Perfektionismus und Burnout – Die eigenen Ressourcen neu entdecken Mehr Belastbarkeit und Motivation, dazu weniger Stress. In diesen Seminaren lernen Sie, wie Sie den Kopf wieder frei bekommen, neue Energien tanken und Methoden für einen beruflichen Alltag in Balance.

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Coaching & Beratung

Coaching & Beratung Lebensplanung ist mehr als Karriereplanung! Die Anforderungen im Berufsleben steigen stetig. Gleichzeitig wird die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben immer anstrengender. Silke Mekat begleitet Sie und Ihre Mitarbeiter auf der Suche nach Lösungen, Motivation und Balance.

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Selbstorganisation und Zeitmanagement

Selbstorganisation und Zeitmanagement “Dafür habe ich keine Zeit!” oder “Heute nicht, ich bin total im Stress!” Das hören wir überall, aber ist das wirklich so? Zeit, den Ballast abzuwerfen!

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