Silke Mekat - Training - Beratung - Coaching
Gut organisiert, produktiv und ausgeglichen für eine bessere Vereinbarkeit von Beruf und Familie
Das Jahr 2024 ist in vollem Gange und mit ihm die Aussicht auf erholsame Urlaubszeiten. In einer Welt, die von ständiger Erreichbarkeit und einem schnellen Lebensstil geprägt ist, ist es wichtiger denn je, sich Zeit zu nehmen, um abzuschalten und neue Energie zu tanken. Doch was brauchst du wirklich, um im Urlaub richtig zu entspannen weiterlesen…
Kennst du das Gefühl, dass dein Tag einfach nicht genug Stunden hat, um all deine Verpflichtungen zu erfüllen? Viele von uns jonglieren neben einem Vollzeitjob noch zahlreiche weitere Aufgaben: Familienpflichten, ehrenamtliches Engagement, persönliche Projekte – die Liste ist endlos. Doch in diesem Streben nach Perfektion und Multitasking geraten wir oft in eine Stress-Spirale, die langfristig weiterlesen…
In einer Welt, die sich ständig weiterentwickelt und zunehmend anspruchsvoller wird, kann es schwierig sein, alles unter einen Hut zu bekommen. Eine To-do-Liste ist ein einfaches und effektives Werkzeug, um den Überblick über anstehende Aufgaben zu behalten und den Stress zu reduzieren. Eine schlecht organisierte To-do-Liste kann jedoch dazu führen, dass man sich noch gestresster weiterlesen…
In den letzten Tagen vor Ihrem wohlverdienten Urlaub stehen Sie oft vor der Versuchung, bis zur letzten Sekunde im Job zu arbeiten und sich in einen Strudel aus Stress und Hektik zu stürzen. Doch das ist nicht der beste Weg, um in den Urlaub zu starten und ihn wirklich zu genießen. Indem Sie sich bewusst weiterlesen…
In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist es wichtig, effektives Zeitmanagement und Selbstorganisation zu beherrschen, um mehr Zeit für Führungsaufgaben zu haben. Wenn Sie sich nicht gut organisieren, können Sie leicht von unerwarteten Ereignissen oder unnötigen Ablenkungen überwältigt werden und Ihre Führungsaufgaben vernachlässigen. In diesem Blogbeitrag werde ich einige Tipps teilen, die Ihnen helfen, Ihre Selbstorganisation weiterlesen…
Eltern zu sein, ist der schönste Job der Welt, aber auch einer der härtesten. Familien stehen täglich vor einem ganzen Berg an Terminen, To-dos, Aufgaben und Pflichten. Ohne eine gute Struktur ist die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben nicht wirklich möglich. Schnell sind Überblick und das Gefühl, den Tag im Griff zu haben weg. Der weiterlesen…