Jedes Jahr führen Wechseljahresbeschwerden in Deutschland zu rund 40 Millionen Fehltagen (HWR-Studie).
In Bayern betrifft das über eine Million Frauen – viele von ihnen stehen mitten im Berufsleben, tragen Verantwortung, führen Teams oder Familien.
Trotzdem wird über die Wechseljahre in vielen Unternehmen kaum gesprochen. Dabei geht es hier nicht um ein „Frauenthema“, sondern um Gesundheit, Arbeitsfähigkeit und Fachkräftesicherung.
Warum Unternehmen jetzt handeln sollten
Wechseljahresbeschwerden wie Schlafstörungen, Hitzewallungen oder Erschöpfung beeinflussen Konzentration, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Gleichzeitig befinden sich viele Frauen in dieser Lebensphase auf ihrem beruflichen Höhepunkt – mit Erfahrung, Expertise und Führungsverantwortung.
Unternehmen, die hier sensibel und unterstützend agieren, fördern nicht nur Gesundheit, sondern auch Motivation, Bindung und Zufriedenheit ihrer Mitarbeitenden.
Was Unternehmen tun können
Offene Gesprächskultur fördern
Führungskräfte sollten sensibilisiert werden, gesundheitliche Themen ohne Tabus anzusprechen. Workshops oder interne Netzwerke können helfen, den Austausch zu ermöglichen.Gesundheitsangebote erweitern
Neben klassischen Check-ups können neue Formate wie die Wechseljahresuntersuchung „W1“ oder spezielle Frauengesundheitsprogramme integriert werden.Flexible Arbeitsbedingungen schaffen
Gleitzeit, Homeoffice oder Rückzugsräume ermöglichen Frauen, besser mit körperlichen Veränderungen umzugehen.Stressprävention und Selbstfürsorge fördern
Seminare zu Resilienz, Achtsamkeit oder Selbstorganisation unterstützen, um mit Belastungen besser umzugehen und Energiereserven zu stärken.Führungskräfte schulen
Sensibilisierungstrainings helfen, Symptome richtig einzuordnen und Unterstützung anzubieten, ohne zu stigmatisieren.
Fazit
Wechseljahre gehören zum Leben – und damit auch in die moderne Arbeitswelt.
Unternehmen, die dieses Thema aktiv aufgreifen, zeigen Wertschätzung, Weitsicht und echte Fürsorge.
Das Ergebnis: weniger Fehltage, mehr Engagement und eine Unternehmenskultur, die Gesundheit und Leistung in Einklang bringt.
💡 Wechseljahre sind ein echtes Thema – sprich darüber, informiere dich, nimm deine Gesundheit und die deiner Kolleginnen und Mitarbeiterinnen ernst!
Unterstützungsangebote für Unternehmen:
Ich begleite Unternehmen dabei, gesundheitsfördernde Strukturen und Angebote zu schaffen – mit Seminaren, Trainings und Vorträgen zu Themen wie Stressprävention, Resilienz, Selbstorganisation und Frauengesundheit.
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Silke Mekat Mutter einer Tochter, Diplom Betriebswirtin mit mehr als 25 Jahren Berufserfahrung und selbständige Trainerin im Auftrag der Haufe Akademie. Chronischer Zeitmangel und Stress beherrschten lange auch meinen Alltag. Um Beruf und Familie zu vereinbaren für einen entspannteren Familienalltag, braucht es jeden Tag aufs Neue eine gute Selbstorganisation, heute gebe ich Seminare zu den Themen #Selbstorganisation, #Stressprävention und #Vereinbarkeit von Beruf und Familie.
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