Stressprävention Archives - Silke Mekat

Die Kunst im richtigen Tempo zu leben

Folge einen Tag lang nur Deiner Intuition: Iss, wenn du hungrig bist, schlafe, wenn du müde bist, tue Dinge, die dir Freude bereiten

Seminare, die ich in Zusammenarbeit mit der Haufe Akademie durchführe:
Erfolgreich in Beruf und Familie - mit den Herausforderungen von Beruf und Familie erfolgreich, zufrieden und ausgewogen umgehen
Gesund und leistungsfähig trotz Stress Stressauslöser frühzeitig wahrnehmen und entgegensteuern. Gewinnen Sie an Lebensqualität und bleiben Sie motiviert, leistungsfähig und gesund.
Raus aus dem Hamsterrad: Mit cleverer Selbstorganisation weniger Stress - gelassen und strukturiert die Herausforderungen des Berufsalltags bewältigen, die eigene Stresskompetenz stärken.