Herausforderung Archives - Silke Mekat

Selbstfürsorge für berufstätige Eltern: Tipps für mehr Kraft und Motivation im Alltag

Veröffentlicht am16. Mai 20247. März 2024AutorSilke MekatHinterlasse einen Kommentar

Als berufstätige Mutter oder Vater ist es oft eine Herausforderung, einen Ausgleich zwischen Arbeit, Familie und persönlicher Zeit zu finden. Zwischen Meetings, Hausarbeit, Kinderbetreuung und anderen Verpflichtungen kann es leicht passieren, dass deine eigenen Bedürfnisse hintenanstehen. Doch Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit, um mit mehr Kraft und Motivation sowohl für deine Kinder als weiterlesen…

Raus aus dem Mental Load – den Alltag meistern: 6 Tipps zum Umgang mit Herausforderungen

Veröffentlicht am27. Februar 202423. Januar 2024AutorSilke MekatHinterlasse einen Kommentar

Jeden Tag sind wir mit verschiedenen Problemen, oder wie ich sie gerne nenne “Herausforderungen”, in unserem Leben konfrontiert. Mal sind sie klein und einfach lösbar, mal erscheinen sie uns im ersten Moment unlösbar. Doch egal, wie groß oder klein die Herausforderungen auch sein mögen, es gibt immer Wege, besser damit umzugehen und schneller eine Lösung weiterlesen…

Seminare, die ich in Zusammenarbeit mit der Haufe Akademie durchführe:
Erfolgreich in Beruf und Familie - mit den Herausforderungen von Beruf und Familie erfolgreich, zufrieden und ausgewogen umgehen
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Raus aus dem Hamsterrad: Mit cleverer Selbstorganisation weniger Stress - gelassen und strukturiert die Herausforderungen des Berufsalltags bewältigen, die eigene Stresskompetenz stärken.