Damit aus dem UND kein ODER wird
Klar im Kopf. Stark im Alltag. Frei im Tun – weil Beruf und Privatleben kein Gegeneinander sein sollten
Hier findest du alle kommenden Termine, die du direkt buchen kannst – erlebe mich live bei einem Training der Haufe Akademie. Vielleicht sehen wir uns dort demnächst?
Gesund und leistungsfähig trotz Stress – Eigene Ressourcen neu entdecken für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Dieses Training bietet Strategien, um Stress zu reduzieren, den Kopf schnell zu klären und die Balance im Alltag zu stärken. Lerne, Stressauslöser früh zu erkennen und zu entschärfen – für mehr Gesundheit, Motivation und Lebensqualität. => Ausführliche Informationen und Buchung
Termine und Orte:
- 17. und 18. September 2025 Hamburg
- 17. und 18. November 2025 Feldkirchen bei München
- 11. und 12. Dezember Wiesbaden
- 9. und 10. Februar 2026 Berlin
- 22. und 23. April 2026 Stuttgart
- 28. und 29. Juli 2026 Düsseldorf
- 30. September und 1. Oktober 2026 Hamburg
Die Anfahrt ist zu weit? Der Termin passt nicht?
Live online Seminare finden ortsunabhängig statt:
- 13. und 14. Oktober 2025
- 15. und 16. Juni 2026
- => ausführliche Infomationen und Buchung
Sie können dieses und meine anderen Seminare als eintägiges oder zweitägiges Trainig sowie live online Seminar buchen. Gern komme ich auch in Ihr Unternehmen. Das inhouse Team der Haufe Akademie berät Sie gern.
Raus aus dem Hamsterrad: Mit cleverer Selbstorganisation weniger Stress – Selbstkompetent, produktiv und stressfrei Arbeiten!
Ständig Mails, Anrufe, Chatnachrichten – kein Wunder, dass der Fokus leidet. In diesem Training lernst du, wie du mit smarter Selbstorganisation den Alltag entschärfst, deine Energie schützt und wieder handlungsfähig bleibst. Mit klarer Struktur, klugem Zeitmanagement und gezieltem Stressabbau gewinnst du Fokus, Gelassenheit und mehr Kontrolle über deinen Tag. => Ausführliche Informationen und Buchung
Termine und Orte:
- 29. und 30. Oktober 2025 Köln
- 16. und 17. März 2026 Hamburg
- 2. und 3. Juli 2026 München
Exklusiv in Ihrem Unternehmen
Meine Leistungen für Unternehmen – Seminare & Impulse für mentale Gesundheit, Struktur & Balance im Arbeitsalltag
Für mehr Gelassenheit, Struktur und Fokus im Arbeitsalltag: Seminare, die wirken.
Raus aus dem Stress: Zeit fürs Leben
100 % im Job + 100 % privat = 200 % Belastung?
Work-Life-Balance & Vereinbarkeit: Zwischen Job, Familie, Alltag und eigenen Ansprüchen bleibt oft wenig Luft zum Atmen. In meinen Seminaren erarbeiten wir Wege, wie Berufliches und Privates in gesunde Balance kommen – mit praxisnahen Tipps, Reflexion und Strategien gegen den täglichen Spagat.
✅ Für mehr Stabilität, Selbstfürsorge und alltagstaugliche Balance.
👉 Impulse, die wirken – mehr erfahren
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